オメガ脂肪酸　オメガ6：オメガ3比 “1〜4：1” が犬猫の理想値である理由

activebeautylab
11月21日
読了時間: 4分

──古い「5〜10：1神話」が生まれた本当の背景と、最新研究が示す真実──

🔰 はじめに：

オメガ脂肪酸の比率「5〜10：1が良い」という情報は、実は“理想値”ではありません。

多くのペットフード関連の記事では、

「猫は5〜10：1が良い」
「犬も5〜8：1が一般的」

と書かれています。

しかしそれは 最新の獣医栄養学が示す理想値ではなく、“ドライフードの製法によって生まれた業界の都合値” であることが、近年の研究で明らかになっています。

2024〜2025年の脂質研究／獣医栄養学では、犬猫ともに 1〜4：1 のオメガ脂肪酸の比率が最も健康的 というエビデンスが増えています。

この記事では、最新科学をもとに、

5〜10：1という数値がどこから来たのか
1〜4：1が理想とされる理由
自然界の肉食動物の比率
どんなフードが理想比になりやすいか

を、科学的にわかりやすく解説します。

🧩 **なぜ「5〜10：1」が当たり前になったのか？

結論：ドライフードの加工構造が“オメガ6過多”を作るから**

① 高オメガ6の植物油が、製造工程で大量に必要だから

ドライフード（キブル）は、

粉 → 生地 → 成形 → 高温加熱 → コーティング

という工程で作られます。

このとき構造上どうしても、

粉を固めるための植物油
風味付けのための油脂
酸化防止剤付きの油脂
コーティングの油

といった 油脂が大量に必要 になります。

使用されやすい植物油は、

コーン油
大豆油
サンフラワー油

など オメガ6が非常に多く、オメガ3はほぼゼロ の油。

➡ そのため、製法上どうしても n-6:n-3 が 5〜20：1 に偏りやすいのです。これが「5〜10：1 が良い」と言われてきた最大の理由。

② AAFCO・FEDIAF が示すのは “最低限の基準” だから

業界でよく引用される基準値は、

✔ 欠乏症を防ぐための最低ライン✔ 製品の現実的な構造（＝植物油中心）に合わせた“許容範囲”であり、

炎症を抑える
腎臓や皮膚の健康を最適化
高齢期の疾患予防
自然食性へ近づける

といった “最適な健康” を目的とした基準ではありません。

だからこそ5〜10：1 は理想値ではなく、加工構造の結果で生まれた許容値にすぎない のです。

🔬 では、なぜ最新研究は “1〜4：1” を理想とするのか？

2024〜2025年の獣医学レビューでは、オメガ比が 1〜4：1 の範囲で、最も健康効果が強い とされます。

理由は以下の通り。

理由①：慢性炎症を抑えるため

オメガ6 → 炎症性エイコサノイドを産生（炎症を作る）

オメガ3 → 抗炎症メディエーターを産生（炎症を抑える）

つまり n-6 が多すぎると、

皮膚炎
関節炎
アレルギー
腎臓病
心血管疾患

など、慢性炎症に関連する疾患が増えます。

理由②：皮膚・被毛・関節の健康に最も適している

EPA/DHA（オメガ3）は、

皮膚バリア改善
かゆみ軽減
関節の潤滑性アップ
軟骨保護

に大きく貢献します。

特にアレルギー体質の犬猫では、1〜3：1で最も改善が大きい とされています。

理由③：腎臓・心血管・脳の保護作用が強い

オメガ3は、

腎血流の改善
心臓の負担軽減
脳の認知機能維持

にも効果的。

高齢期の犬猫で特に重要なポイントです。

理由④：自然界の肉食動物は “必ず低比率（1〜3：1）”

野生の犬科・猫科動物は、

動物性脂肪が中心
内臓・血液から脂肪酸を摂る
EPA/DHAのある魚も捕食
植物油ゼロ

という食性のため、実測では 1〜3：1 に自然と収まります。

つまり

1〜4：1は“自然界の標準値”であり、最も無理のない比率。

🥩 どんなフードが自然に1〜4：1になるのか？

以下の条件を満たすフードは、植物油を使ったキブルよりも圧倒的に自然な比率になりやすい。

動物性主体の原材料
生食（ローフード）または低温調理
フリーズドライ
植物油を使わない
魚由来オメガ3が含まれる
高温加工ではない

こうした構造のフードは、2〜4：1、または魚配合なら1〜3：1 に自然と収まります。

（例：KISENA＆RAWZ の構造がこれに該当）

🎯 まとめ：古い「5〜10：1」に惑わされず、最新研究に基づいた“1〜4：1”へ

5〜10：1→ ドライフードの加工構造が生んだ“都合値”

1〜4：1→ 最新研究が示す“最も健康的で炎症が抑えられる比率”

1〜3：1→ 自然界の肉食動物の実測値

つまり、犬猫に最も自然で健康的なのは“1〜4：1以下のオメガバランス”。

🌱 最後に：あなたの愛犬・愛猫のフードのオメガ比は何：何ですか？

フード裏面の

オメガ6％
オメガ3％

を確認し、オメガ6 ÷ オメガ3 ＝比率を計算してみてください。

健康を決めるのは量ではなく “比率”。

そして、その理想値は最新研究 × 自然界の両方が「1〜4：1」以下と示しています。